10 smarta tips som ger dig fina fötter

Våra fötter ger oss rörelsefrihet! Krånglar de märks det snart i resten av kroppen. Ego har 10 enkla tips som ger dig fina, friska sommarfötter. Fort!

1. Ta ett fotbad

Ta ett varmt – inte hett! – fotbad. Fotsalt mjukar upp och öppnar hudens porer. 10 minuter räcker. Torka ordentligt, särskilt mellan tårna. Bästa åtgärden mot fotsvamp!

2. Fila

Fila förhårdnader släta med sandpappersfil. Metallfil tar lätt bort för mycket hud. Pimpsten är bra mot mindre förhårdnader.

3. Klipp

Klipp naglarna, helst raka. Spetsiga naglar och runda hörn ökar risken för nageltrång. Klipp inte för kort, nageln ska skydda tåspetsen. Fila framkanten med en nagelfil.

4. Smörj

Smörj fötterna med en kräm, dock inte mellan tårna. Salubrinkrämer och kylande salvor är skönt när fötterna är varma.

5. Använd citron

Gnid in fötterna med citron. Mjukar upp, hjälper mot sprickor och bakterier mellan tårna.

6. Nagelbanden

Vid behov, smörj nagelbanden med nagelbandsremover (finns i fackhandeln). Mjukar upp och gör banden lättare att trycka ner. Tryck ner banden försiktigt mot nagelroten. Peta varsamt rent med pimpstenspenna (manikyrpenna) eller orangepinne.

7. Lacka

Börja helst lacka med ofärgat lack. Färgämnen direkt på tånageln bör und vikas. Stryk sedan på ett lager till, klart eller färgat lack.

8. Massera

Massera fossingarna ibland. Det ökar genomblödningen i fötterna som även mjukas upp när du tänjer och drar. Skönt!

9. Peela

Gör en fotpeeling då och då. Tar bort skrovlig hud, mjukar upp nagelbanden.

10. Gå på fotvård

Besök fotvårdaren minst en gång per år. Du förebygger problem och får härlig avkoppling!

Första hjälpen-kit för trötta fötter

Pimpstenspenna (manikyrpenna) ”suddar” rent runt nagelbanden. Orangepinne är också OK, men peta försiktigt.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Lidls nya Magnum Choklad får full pott

Chococrisp skulle kostat 30 kronor om det hade varit GB men nu får vi en hel kartong för det priset. 6 rejäla glasspinnar för...

Bästa sättet att värma mat i mikron -gör ett hål i mitten

Den stora guiden hur du bäst värmer rester Lagom till lunch är det många som ska värma upp rester. Oavsett om du värmer rester i ugn...

Regeringen har valt att skärpa reglerna om studiemedel vid utlandsstudier

  Regeringen förtydligar bestämmelserna om när studiemedel inte rimligen bör lämnas. Dessutom, för att minska risken för bidragsbrott och hög skuldsättning, har regeringen fattat beslut om...

Bali -Det dysfunktionella paradiset

Resan tar 20 timmar. Du får 9 dagar på hotell för 12.000 per person. Ving börjar i mars så regnperioden är över.  eller I Januari är...

Lyssna på Lalehs egen version av Vinterland

Bladen har fallit från träden, höstmörkret har dragit in och alldeles snart är vintern här. Men vad passar då bättre än Lalehs positiva, kreativa och...