Medverkan i skolidrotten bidrar till livslång hälsa

Forskare vid GIH har studerat betydelsen av deltagande i idrott och hälsa och aktivitet på fritiden i ung ålder för aktivitetsvanor, prestationsförmåga och hälsa senare i livet. – De kvinnor som deltog i skolans idrottslektioner, jämfört med de som inte gjorde det, är idag oftare och regelbundet fysiskt aktiva, har högre kondition, är mindre överviktiga, upplever sin hälsa bättre och har lägre blodtryck.

”Upplever att de har bättre hälsa och är mindre överviktiga”

När samma jämförelse gjordes för män visade det sig att även de upplever att de har bättre hälsa och är mindre överviktiga. För de som även var aktiva på fritiden i ung ålder finns ännu större positiva hälsomässiga effekter för både kvinnor och män, säger Elin Ekblom Bak, med dr och en av de ansvariga forskarna vid GIH. Studien baseras på en databas med över 250 000 personer i åldern 19 till 70 år. Mellan åren 1982 och 2015 genomfördes en hälsoprofilbedömning som erbjudits av deras arbetsgivare.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

En värmande och nyttig thaisoppa med lax och räkor

Så här gör du en kanongod Thaisoppa med lax och räkor  för 4 personer på 15 min. 1. Tina upp paketet med lax 5 min...

Kan jag frysa det här eller inte ? Vi reder ut begreppet

Saker du kan frysa in Pajdeg, pizzadeg, bröddeg Olika sorters deg förvaras med fördel i frysen. Gör en större sats och frys in i lagom stora...

Möt våren i April på Kreta

Före Avresan  Vingresor är bäst på genuina sista minuten resor då de har flest resor som utgår från Kretas huvudstad, Heraklion. De som utgår från Chania, som...

Whiskykyckling med klyftpotatis

  En god kycklingrätt som är god och lätt att äta till vardag eller bjudmat. Såsen uppskattas även av nykterister eftersom alkoholen försvinner under tillagningen. 4 port 4...

Underlätta flygresan – smarta tips inför din resa

  Före resan till flygplatsen Viktigast är att du har din biljett och ditt pass i ordning. Kontrollera passets giltighetstid, till vissa länder krävs att passet...